Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
#Вашивопросы
Подписчик пишет:

Доброго времени суток) Бег 3 км - 12 мин, подтягивания - 16 раз, комплекс силовых упражнений ( отжимания, поднос ног к груди, пресс и ещё пара упражнений несложных), спарринг 3 раунда по 2 минуты (борьба, бокс, без правил), всё выполняется без перерыва. Это требования по физ. подготовке к бойцам ОМОНа. Мне это сдавать через полтора-два месяца. Поэтому такой вопрос: как за это время увеличить свою выносливость и по максимуму подготовиться к сдаче? Заранее спасибо за ответы)
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 5 отзывов
Нравится5
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Мишкольц Сайт знакомств Мишкольц с мужчинами бесплатно Сайт знакомств Мишкольц с женщинами кому за 35 без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн Мишкольц для взрослых бесплатно Сайт знакомств Мишкольц для серьезных отношений и брака бесплатно Сайт знакомств Мишкольц с девушками с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств Мишкольц без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно