Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
#Вашивопросы
Подписчик пишет:

Здравствуйте спортсмены! А надо ли менять программу тренировок через определённые месяца? Дело в том, что я занимаюсь по программе одной где-то год, и просто увеличиваю свои рабочие веса, когда прогресс прёт. Но некоторые говорят, что это мало, что надо рас в пол года хотя бы менять полностью программу тренировки, полностью другою программу искать(подбирать) так ли это, или можно всё-же заниматься и дальше по своей, просто увеличивать вес рабочий надо и нормально всё будет?
Рейтинг записи:
5,5 - 1 отзыв
Нравится1
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!

Следующая запись: И нам пора)

Лучшие публикации
Наверх