Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
Овсяная запеканка

БЖУ на 100 гр: 15/ 3/ 10
Ккал на 100 гр: 127

Ингредиенты:
Обезжиренный творог — 540 г
Овсяные хлопья — 75 г
Молока 0,5 % — 100 мл
Мед — 3 ст.л.
Яйца — 1 желток, 3 белка
Можно добавить ягоды

Способ приготовления:
1. Взбить яйца, добавить мед, потом творог.
2. Тщательно мешаем.
3. Добавляем хлопья и молоко.
4. Форму выстилаем пергаментной бумагой, выпекаем при 180 градусах минут 40.
5. Еще можно добавить 2 столовые ложки овсяной муки и чайную ложку разрыхлителя.

Приятного аппетита!

Еще больше рецептов #SPORT_рецепты@sports_is_life
Овсяная запеканка.БЖУ на 100 гр: 15/ 3/ 10Ккал на 100 гр: 127Ингредиенты: Обезжиренный творог — 540 ...
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 20 отзывов
Нравится20
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Одессе без регистрации с телефонами и фото Сайт знакомств онлайн в Одессе для взрослых без регистрации Сайт знакомств в Одессе для серьезных отношений и брака без регистрации Сайт знакомств в Одессе с девушками с номерами телефонов без регистрации Знакомства для интима в Одессе без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Одессе с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Одессе кому за 45 бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно