Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
#Вашивопросы

Доброго всем времени суток.Такая тема ребят:Всю жизнь занимаюсь разными видами спорта ,но не на профессиональных уровнях,а больше для себя и в целом виду активный образ жизни. Стараюсь поддерживать форму,какая есть)Хочу добавить тренировки с железом,для этого есть кое что дома,ну и в случае,если уж совсем плотно пойдет, не далеко спорт зал)Но совсем нет опыта в составлении тренировок и правильном питании...
В плане тренировок,думаю многие скажут:делай базу!Собственно это и планирую делать. Больше интересует питание.
В целом наблюдаю за вашим сообществом уже долгое время,поэтому и хочу спросить совета именно у вас и ваших подписчиков в этом вопросе.

Рост-178|75-вес

Спасибо.
Рейтинг записи:
5,5 - 3 отзыва
Нравится3
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!

Следующая запись: Отбой!

Лучшие публикации
Наверх