Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
#Вашивопросы
Подписчик пишет:

Салют всем) как составить свой рацион на день для похудения? Напишите ваш рацион для скидывание пару кило ? У меня только творог и гречка в мыслях
Рейтинг записи:
5,5 - 1 отзыв
Нравится0
Поделитесь записью с друзьями
Юлия Юлия
а яйца?!! )))) У меня утром овсянка, перед сном творог - это стандарт, и сразу после тренировки банан или батончик мюсли. питание 4-5 раз в день и спорт, чтоб метаболизм не замедлялся. Главное, чтобы расход был больше чем приход
Комментарий удален.
Восстановить
Наверх