Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
#Вашивопросы
Подписчик пишет:

Друзья ,17 лет,занимаюсь два года,нужен хороший совет,очень плохо идут ноги,посоветуйте как стоит их тренировать,много что перепробовал,не подходит
#Вашивопросы.Подписчик пишет:Друзья ,17 лет,занимаюсь два года,нужен хороший совет,очень плохо идут ...
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 10 отзывов
Нравится6
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Талья Талья
начинать тренировки надо с самых слабых мышц,в данном случае-икры ног
Вадим Вадим
Нормальные у тебя пропорции верха и низа. Не слушай никого. Делай базу (жим, присед, становая) + изолирующие упражнения. Ногам посвящай один день в неделю. Можешь комбинировать их с плечами. Упорная работа, правильное питание - и будет тебе тело.

Следующая запись: Как вам?

Лучшие публикации
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Хомуты Сайт знакомств Хомуты с мужчинами без регистрации Сайт знакомств Хомуты кому за 50 без регистрации бесплатно Сайт знакомств Хомуты для взрослых бесплатно Сайт знакомств Хомуты для серьезных отношений бесплатно Сайт знакомств Хомуты с девушками бесплатно Сайт знакомств Хомуты бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно