Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
#Вашивопросы
Подписчица пишет:

Привет всем!
Можно ли сочетать силовую тренировку с кардио? Например, сразу после силовой - 30 минут бега или сайкла
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 10 отзывов
Нравится1
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Юлия Юлия
Можно, даже полезно)
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Вадим Вадим
Девочкам можно, и даже нужно. У девочек план тренировок , как правило, направлен не на набор массы. Девочки всегда на сушке. И девочки в силовой не выкладываются до состояния выжатого лимона. По этому, кардио после силовой, когда гликоген в мышцах израсходован, бывает довольно эффективна в плане жиросжигания. Ну, а если цель - набор массы, то девочкам стоит слушать Евгения.
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Спасск-Рязанском без регистрации Сайт знакомств онлайн в Спасск-Рязанском для взрослых без регистрации Сайт знакомств в Спасск-Рязанском для серьезных отношений и брака без регистрации Сайт знакомств в Спасск-Рязанском с девушками с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Спасск-Рязанском кому за 45 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Спасск-Рязанском с мужчинами с номерами телефонов Секс в Спасск-Рязанском без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно