Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
#Вашивопросы
Подписчица пишет:

Привет всем! Хотела спросить по поводу выпадов! Занимаюсь собственными силами в домашних условиях, делаю выпады назад. Вопрос в том что на одной ноге нагрузка идет на необходимую группу мышц и уже есть результат, однако, на другой ноге нагрузка в основном идет на заднюю часть бедра и коленный сустав, не прорабатывая мышцы ягодиц! Хотя техника выполнения одинаковая! При этом заметила разницу - у меня одна ягодица стала не на много, но больше другой!! Боюсь продолжать дальше, чтоб не получить физический казус( Может что подскажете в чем причина? Заранее всех благодарю! И удачных всем тренировок без происшествий и травм!))
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 2 отзыва
Нравится1
Поделитесь записью с друзьями
Юрий Юрий
Почему не делаете выпады вперед? Делайте базовые упражнения, в которых участвуют обе ноги.
Многим читателям это понравилось
Интим знакомства Малоархангельск без регистрации бесплатно Знакомства Малоархангельск с мужчинами с номерами телефонов Знакомства Малоархангельск кому за 45 без регистрации Знакомства Малоархангельск для серьезных отношений и брака без регистрации Знакомства Малоархангельск с девушками с номерами телефонов без регистрации Знакомства онлайн Малоархангельск для взрослых без регистрации Знакомства Малоархангельск без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно