#Вашивопросы
Подписчица пишет:
Привет всем! Хотела спросить по поводу выпадов! Занимаюсь собственными силами в домашних условиях, делаю выпады назад. Вопрос в том что на одной ноге нагрузка идет на необходимую группу мышц и уже есть результат, однако, на другой ноге нагрузка в основном идет на заднюю часть бедра и коленный сустав, не прорабатывая мышцы ягодиц! Хотя техника выполнения одинаковая! При этом заметила разницу - у меня одна ягодица стала не на много, но больше другой!! Боюсь продолжать дальше, чтоб не получить физический казус( Может что подскажете в чем причина? Заранее всех благодарю! И удачных всем тренировок без происшествий и травм!))
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 283 444 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ - 29 марта 2015 в 16:17
Лучшие публикации