#Вашивопросы
Подписчик пишет:
Я сейчас на сушке, тренировка состоит из 2 частей, основная и 50 мин кардио. Так вот, когда лучше пить(есть) после тренировки: сразу после основной или после кардио. И можно ли после тренировки(она вечером) сделать последний основной прием пищи? Пожалуйста, ответ обоснуйте)спасибо)
Подписчик пишет:
Я сейчас на сушке, тренировка состоит из 2 частей, основная и 50 мин кардио. Так вот, когда лучше пить(есть) после тренировки: сразу после основной или после кардио. И можно ли после тренировки(она вечером) сделать последний основной прием пищи? Пожалуйста, ответ обоснуйте)спасибо)


Следующая запись: Не ищите легких путей. Сегодня никто не хочет рвать жопу, все хотят что-то по легче, пресс за 20 ...
Лучшие публикации