Мастер-класс будет полезен как новичкам, желающим ознакомиться с азами боевого самбо, так и тем, кто уже занимался единоборствами и желает повысить свой уровень.
После мастер-класса желающие могут продолжить обучение в клубе.
Обучение гарантирует улучшение физической формы, навыков рукопашного боя и борьбы. По желанию, возможно участие в соревнованиях после необходимой подготовки.
Мастер-класс состоит из четырех разделов:
- основы ударной техники
- захваты, удушающие и болевые приемы
- общая физическая подготовка
- кроссфит
Мастер-класс проводят:
- Артур Владимирович Чикачев - мастер спорта по рукопашному бою, КМС по кикбоксингу, обладатель зеленого пояса по Кёкусинкай карате.
- Сергей Александрович Рожков - инструктор по боевому самбо.
Дата и время:
14 марта (суббота), 19:00.
Место:
м. Автово, ул. Кронштадтская, д. 17 (ДОСААФ)
Стоимость:
Участие бесплатно, запись на мастер-класс возможна здесь
Следующая запись: Какие пропорции идеальны? Таблица Марселя Руэ. Идеальные пропорции тела - это то, к чему стремится ...
Лучшие публикации