Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
#Вашивопросы
Подписчик пишет:

Всем привет. Я сейчас нахожусь в армии и хотел бы с вами посоветоваться. Чтобы не потерять форму,какие можно делать упражнения на все возможные группы мышц,которые не требовали бы тренажоров и других различных приспособлений. Так как в моей роте нет ни каких приспособлений кроме турника и штанги весом в 30кг. И то на турнике нет возможности по заниматься. Админ,не игнорь. Очень важно.
Рейтинг записи:
5,5 - 17 отзывов
Нравится3
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Николай Николай
Мой совет подтягивайся на турнике разными хватами их очень много и наверняка брусья есть тоже включи в прогорамму свою отжимания от пола обратные отжимания если есть что-то подвешивай груз туже тубаретку Спина обязательно будет рости а за ней и маленькие мышцы тоесть руки
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Наверх