Оно объединяет дыхательные практики и физическую нагрузку. Регулярные занятия ушу развивают гибкость, силу и выносливость, улучшают координацию и осанку, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему.
Проект «Мой спортивный район» приглашает всех желающих старше 6 лет на тренировки. Они проходят каждую среду и воскресенье. Как записаться
Следующая запись: Отличная идея для тренировок
Лучшие публикации