Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
Творожные оладьи
Сделайте ваш обычный завтра более белковым!

Оладьи можно заправить джемом или мёд. Ещё они хорошо сочетаются с простым йогуртом.

ИНГРЕДИЕНТЫ
Творог 200г
Мука 1 стакан
Яйцо 2 шт
Сахар 1 ст л
Соль по вкусу
Растительное масло для жарки сколько потребуется

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1) Смешайте яйца, творог, муку, сахар и соль в миске.
2) Подогрейте слегка смазанную маслом сковороду на среднем огне
3) Распределите ложку жидкого теста на сковороде
4) Жарьте оладьи в течение 2-3 минут, пока на поверхности не появятся пузырьки.
5) Переверните и готовьте пока они подрумянятся с другой стороны.

Получится 8 оладушек


КБЖУ на 1 шт
80 калорий
6 белка
10 г углеводов
1,7 г жира

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

#SPORT_рецепты_диета@sports_is_life2019
Творожные оладьи.Сделайте ваш обычный завтра более белковым! Оладьи можно заправить джемом или мёд. ...
Творожные оладьи.Сделайте ваш обычный завтра более белковым! Оладьи можно заправить джемом или мёд. ... - 2
Творожные оладьи.Сделайте ваш обычный завтра более белковым! Оладьи можно заправить джемом или мёд. ... - 3
Творожные оладьи.Сделайте ваш обычный завтра более белковым! Оладьи можно заправить джемом или мёд. ... - 4
Творожные оладьи.Сделайте ваш обычный завтра более белковым! Оладьи можно заправить джемом или мёд. ... - 5
Творожные оладьи.Сделайте ваш обычный завтра более белковым! Оладьи можно заправить джемом или мёд. ... - 6
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 4 отзыва
Нравится4
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Ретюнь Знакомства Ретюнь с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Знакомства Ретюнь кому за 45 бесплатно Знакомства Ретюнь с девушками с номерами телефонов без регистрации Знакомства Ретюнь для серьезных отношений и брака без регистрации Знакомства онлайн Ретюнь для взрослых без регистрации Знакомства Ретюнь без регистрации с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно