Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2026 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
Рецепт ЗЛАКОВЫХ БАТОНЧИКОВ своими руками

#SPORT_рецепты_диета@sports_is_life2019

Обеспечьте себя лучшим, домашним перекусом!

Время приготовления: 1 час

Ингредиенты:
Овсяные хлопья 200 гр
Яблоки 2шт
Бананы 2шт
Изюм 80 гр
Орехи грецкие 40 гр
Семечки подсолнечника 10 гр

Приготовление:
Высыпьте овсяные хлопья в большую миску. Бананы толчем вилкой и получившуюся массу добавляем к хлопьям. Перемешиваем.

Далее добавляем в смесь орехи и сухофрукты, в нашем случае это изюм.

Яблоки хорошо моем, чистим от кожуры и семян. Натираем на тёрке.

По вкусу можно добавить корицу, ваниль и другие любимые специи.

Готовую смесь выкладываем на заранее застеленный пергаментной бумагой противень. Формируем из смеси удобную форму, толщиной 7 мм.

Ставим противень в предварительно разогретую до 180 градусов духовку. Запекаем батончики 30 минут. Нарезаем еще горячими и остужаем.

Простой, но сытный перекус готов!
Рецепт ЗЛАКОВЫХ БАТОНЧИКОВ своими руками.#SPORT_рецепты_диета@sports_is_life2019 Обеспечьте себя ...
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 9 отзывов
Нравится7
Поделитесь записью с друзьями
Еленка Еленка
Max Max
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Секс Каменномостский без регистрации Сайт знакомств Каменномостский с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств Каменномостский с взрослыми женщинами без регистрации Сайт знакомств Каменномостский с номерами телефонов Сайт знакомств Каменномостский без регистрации с телефонами и фото Сайт знакомств онлайн Каменномостский Сайт знакомств Каменномостский для брака
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно