
Нужна помощь! Опубликуйте.
Мне 16 лет, вес 105, рост 190.
Очень желаю сбросить лишний вес, его не очень много, я много читал и не знаю к чему прислушиваться.
Занимаюсь 2 года. Не считаю что я уж жирный, но фыигуру хочется привести в порядок.
Цель: уменьший процент подкожного жира, снизить вес до 90-95 кг(в зависимости от видимого результата), то есть подсушиться.
Просьба, пишите если знаете
Заранее спасибо.
Мне 16 лет, вес 105, рост 190.
Очень желаю сбросить лишний вес, его не очень много, я много читал и не знаю к чему прислушиваться.
Занимаюсь 2 года. Не считаю что я уж жирный, но фыигуру хочется привести в порядок.
Цель: уменьший процент подкожного жира, снизить вес до 90-95 кг(в зависимости от видимого результата), то есть подсушиться.
Просьба, пишите если знаете
Заранее спасибо.
Следующая запись: СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ - 14 июля 2014 в 19:53
Лучшие публикации