ЙОГА ДЛЯ КРЕПКОГО СНА
Позы йоги только выглядят простыми, а на самом деле являются испытанием для всех мышц, поскольку проверяют их пластичность и свободу движений. Это комплекс упражнений первого уровня, который не должен представлять особых сложностей, но позволит почувствовать себя по-настоящему живой, обновленной и в целом прочувствовать каждую мышцу тела. А также этот комплекс поможет вашим мышцам найти новую свободу движения.
20 секунд поза героя (Варисана)
20 секунд поза ребенка (Баласана)
20 секунд поза собаки мордой вверх (Урдхва Мукха Шванасана)
20 секунд поза верблюда (Уштрасана)
20 секунд поза бабочки (Баддха конасана)
20 секунд поза скрутки лежа (Супта Матсиендрасана)
20 секунд поза моста (Сету Бандха Сарвангасана)
20 секунд поза освобождения ветра (Паванамуктасана)
20 секунд поза трупа (Шавасана)
Для того, чтобы быть в курсе включите уведомления, чтобы не пропустить тренировку.
Сохрани, чтобы не потерять
#SPORT_тренировки@sports_is_life2019
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Градация алкоголя по степени вредности
Пиво — на утро, а пока разберемся с чем покрепче. Мы расставили ваши любимые напитки в порядке увеличения их вредоносности.
Пиво — на утро, а пока разберемся с чем покрепче. Мы расставили ваши любимые напитки в порядке увеличения их вредоносности.
Посмотреть ещё 4 фотографии
Посмотреть ещё 8 фотографий
Елочка
Сайт знакомств Кесьма кому за 30
Сайт знакомств Кесьма с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств для секса Кесьма бесплатно
Сайт знакомств Кесьма с девушками с номерами телефонов
Сайт знакомств Кесьма для серьезных отношений и брака
Сайт знакомств онлайн Кесьма для взрослых
Сайт знакомств Кесьма бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 626 390 человек
Следующая запись: У Паши Воли есть вкус! 2-х кратная Чемпионка Европы по художественной гимнастике. ...
Лучшие публикации