Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
Согласен?
Согласен?
фитнес
Рейтинг записи:
6,0 - 64 отзыва
Нравится35
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Makc Makc
Глупое утверждение с прошлых годов.
Екатерина Екатерина
а зачем над собой так издеваться??? можно просто поддерживать себя в тонусе и ДОСТАТОЧНО!!!
Филипп Филипп
Только идиоты могут так себя насиловать и гордиться этим! Тренировка должна заканчиваться в тот момент, когда чувствуешь, что уже "хватит". Иначе утром не встанешь, и запомните, что сердце не железное!
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
Верно сказано) остальное - отмазки для слабаков и нытье "мужиков"
Александр Александр
Нет. Для натуральных это вредно. Это стероидная схема no pain no gain
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
Ага, щас для "мужиков" всё вредно) и жить тоже)
Александр Александр
А вы не завидуйте)))
Алексей Алексей
Комментарий скрыт
Олег Олег
Ну,конечно же.. И дышать,не возможно.......
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Makc Makc
Иллюзия Ветра, советую почитать статьи последних иследований, по поводу работы до изнеможения. А писать вот так "отмазки для слабаков" не стоит
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
А я вам советую посмотреть тренировки людей, которые чего то добились в спорте, долго занимаются или просто хорошо выглядят, тренируясь именно натурально) и тогда поймёте, о чём я
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
А книжками в меня тыкать не надо, ибо насколько известно мне, всё диванные теоретики дальше своего продавленного дивана не продвинулись! Поэтому читайте в меру...и лучше лишний раз в зал сходите
Александр Александр
Макс, ты пытаешься что-то доказать упрямой рогатке думаю не стоит это бесполезно)) слушать надо того кто чего-то добился в том направлении о чем говорит а в нашем случае она просто иллюзия))))
Makc Makc
Иллюзия Ветра, а вы не думали что подобные видео снимаются когда у человека конкретно тяжелые тренировки? или это сделано специально для видео? В зале не возможно работать постоянно на 100%, должно быть циклирование нагрузки, иначе не только тело но и центральной нервной системе придет конец и вы словите перетрен. Это вам любой тренер скажет.
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
А при чем здесь видео вообще???? Я про реальные вещи говорю, естественно....я тренер 8 лет и я вам говорю, чтобы словить перетрен (если вы реально знаете что это, а не по книжкам)))) вам сил не хватит, так тренить) вся фишка в восстановлении) если по каким то причинам проблем со здоровьем или проблем с питанием и отдыхом вы не в состоянии нормально восстанавливаться - это проблемы конкретного случая) и естественно я веду речь о здоровых людях, говоря о полноценных тренировках....
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
Про людей с проблемным здоровьем совершенно другой разговор)
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
Алекс, иди бамбук покури, олень диванный)
Александр Александр
Иллюзия судя по тому что вы тут выдаёте про перетрен я в шоке жалко ваших учеников. Если мы говорим про натуральный тренинг то золотое правило с зала нужно уходить в бодром уставшем настроении а не еле еле волочить ноги. А вот стероидникам наоборот можно и нужно убиваться в хлам за счёт обилия введённого тестостерона у них процессы восстановления протекают в разы быстрее. Не позорьтесь и не пишите ересь срочно на курсы повышения квалификации!
Makc Makc
Иллюзия, 8 лет тренер в чем, танцы, бег, шхматы. Вам все же стоит почитать про переодизацию и циклирование. Вам эти понятия не известны. Словить перетрен может кто угодно от новичка до про. Если тренироваться как вы утверждаете "чтобы хотелось сдохнуть после трени" И что за успешные люди?
Makc Makc
Насколько я знаю никто не показывает свои тренировки какие они есть на самом деле, как бы тут и логично, потому что смысл показывать если каждый человек по своему может воспринимать нагрузку, упражнения и у кждого должна быть своя программа тренировок.
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
Периодизация это прекрасно конечно, но это не значит, что если у вас не силовая неделя, то нагрузка должна быть никакой))) Естественно занимаюсь железом, иначе и не вела бы диалог об этом))) по-моему это очевидно))) и я ещё раз повторю, что словить, как вы говорите, перетрен крайне сложно здоровому человеку, практически невозможно)) если вы считаете перетреном дневную усталость и какое-то непонятное недомогание, то тренироваться не стоит совсем, никак...
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
Железный спорт вообще не для слабых, стоит задуматься, может реально заняться шахматами, если так боитесь переутомиться
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
Касаемо видюшек на Ютубе - большая часть из них для умственно отсталых, либо для подростков) естественно реальные трени никто вам там не покажет, ибо они не смотрибельны) мало кому, кроме профессионалов, понравится мокрая умирающая девица с пучком на бошке, которая реально еба...т в зале) всем нравятся накрашенные фитоняшки в красивом костюмчике с идеальным макияжем
Makc Makc
Сначала пишите "посмотрите как тренят успешные спортсмены" теперь пишите что на ютубе хрень однаи что все же никто не покажет свои тренировки (подтверждаете мои слова) где же тогда смотреть если их никто не покажет? Вы сами себе противоречите) Теперь вы пишите что переодизация место имеет быть и что необязательно выползать после тренировки, опять противоречие?))
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
Ну не на Ютубе же смотрите, я в живую естественно имела в виду)))
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
У Вас проблемы с чтением, причем серьезные, даже не смотря на то, что вы утверждаете, что книги читаете))) странно.....попробуйте прочесть ещё раз, или два....я говорила и говорю, для мужчины тренироваться необходимо как следует, в любой период, и НЕ только в силовой
Makc Makc
В живую наблюдать за мужчинами? Ну мне понятны ваши мотивы для похода в зал. Не мог сопоставить 8 лет и вашу форму ну и знания, теперь все встает на свои места. Когда вы писали про фитоняш в костюмчиках и макияжем, вы себя имели в виду? Фитоняшка конечно преувеличение)
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
Ну конечно же
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Анхимово бесплатно с телефонами и фото Знакомства онлайн в Анхимово для взрослых Знакомства в Анхимово для серьезных отношений и брака Знакомства в Анхимово с девушками с номерами телефонов Знакомства в Анхимово кому за 30 без регистрации бесплатно Знакомства в Анхимово с мужчинами без регистрации бесплатно Интим в Анхимово
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно