Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
Омлет с творогом

Пищевая ценность: белка 48,7 гр., жира 16,4 гр., углеводов 3,4 гр.
Энергетическая ценность: 363,3 ккал
На 100 грамм: белка 14,8 гр., жира 5 гр., углеводов 1 гр., 110,1 ккал

Ингредиенты:
1)Творог 0% 180 гр., белка 29,7 гр., углеводов 2,3 гр., 127,8 ккал
2)Яйцо (3 шт.) 150 гр., белка 19,5 гр., жира 16,4 гр., углеводов 1 гр., 235,5 ккал
3)Соль, перец, специи, зелень – по вкусу

Приготовление:
Творог и яйца тщательно перемешать, посолить и добавить рубленной или сушеной зелени. Выпекать на медленном огне под крышкой около 7-10 минут.
#SPORT_рецепты@sports_is_life
Омлет с творогом. Пищевая ценность: белка 48,7 гр., жира 16,4 гр., углеводов 3,4 гр. Энергетическая ...
SPORT_ фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 32 отзыва
Нравится32
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Пограничном с женщинами кому за 35 без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Пограничном для взрослых бесплатно Сайт знакомств в Пограничном для серьезных отношений и брака бесплатно Сайт знакомств в Пограничном с девушками с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Пограничном без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Пограничном с мужчинами бесплатно Сайт знакомств для секса в Пограничном бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно