Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
Диетические чебуреки с курогрудкой и кабачком

Оказывается, не все, именуемое "чебурек", нужно обходить за километр!

Ингредиенты:

• отварная курогрудка 250-300 г

• кабачки 500 г

• яйцо куриное 1 шт.

• кефир обезжиренный 100 мл

• мука цельнозерновая 170 г

• лук репчатый 1 шт

• измельченная зелень петрушки

Приготовление:

Отварное куриное мясо режем небольшими кубиками или перекручиваем его на мясорубке. Лук меленько крошим и обжариваем до румяности. Добавляем его к мясу, солим, перчим, кладем измельченную зелень и хорошо размешиваем. Это и будет наша начинка.

Теперь приступаем к тесту. Кабачки пропускаем через терку (если кабачки старые, то кожуру лучше очистить, а сердцевину удалить), добавляем кефир, куриное яйцо, и вымешиваем. Сковороду смазываем оливковым маслом, хорошо ее прогреваем, наливаем порцию теста, равномерно распределяем его по поверхности сковороды. Тут же на один край блинчика выкладываем начинку, лопаточкой поддеваем вторую сторону и прикрываем ею начинку. Хорошо прижимаем, чтобы скрепились края и жарим с обеих сторон до приятной румяности.

Приятного аппетита!
Диетические чебуреки с курогрудкой и кабачком.Оказывается, не все, именуемое
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 25 отзывов
Нравится25
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Самино без регистрации бесплатно Знакомства онлайн в Самино для взрослых бесплатно Знакомства в Самино с мужчинами бесплатно Знакомства в Самино с девушками с номерами телефонов бесплатно Знакомства в Самино с женщинами кому за 35 без регистрации бесплатно Знакомства в Самино для серьезных отношений и брака бесплатно Сайт секс знакомств в Самино бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно