Планка – это лучшее упражнение для глубокой проработки мышц брюшного пресса
Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.19 видов планки для твоей тренировки.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 617 131 человек
Следующая запись: Золотые слова!
Лучшие публикации