Отличный комплекс для занятия дома или в зале...
Один из самых базовых.
Что понадобится? Обычный турник.
Комплекс "Барбара":
- 20 Подтягиваний
- 30 Отжиманий
- 40 Подъемов туловища на пресс
- 50 Приседаний
Делаем 3-5 таких кругов, в зависимости от Вашей подготовленности. Отдых между кругами 3мин...не больше, ни меньше!
Такой комплекс проработает все Ваше тело...очень эффективен для создания красивой фигуры!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Посмотреть ещё 5 фотографий
Знакомства в Актюбинском с мужчинами без регистрации
Знакомства в Актюбинском для взрослых бесплатно
Знакомства в Актюбинском для серьезных отношений бесплатно
Знакомства в Актюбинском с девушками бесплатно
Знакомства в Актюбинском кому за 50 без регистрации
Знакомства в Актюбинском бесплатно
Сайт знакомств для секса в Актюбинском без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 496 332 человека
Следующая запись: #Вашивопросы
Лучшие публикации