
Идея для ужина: куриные котлеты с сыром
на 100грамм - 170.15 ккалБ/Ж/У - 19.2/10.21/0.09
Ингредиенты:
500 г куриного фарша
150 г маложирного сыра
1-2 яйца
соль, перец
Приготовление:
В фарш добавляем яичко, солим и перчим, перемешиваем.
Сыр трем на крупной терке, перемешиваем с фаршем.
Из получившейся массы лепим котлетки. Складываем на противень, застеленный бумагой для запекания. Запекаем в духовке при 180 градусах примерно 40 минут.
на 100грамм - 170.15 ккалБ/Ж/У - 19.2/10.21/0.09
Ингредиенты:
500 г куриного фарша
150 г маложирного сыра
1-2 яйца
соль, перец
Приготовление:
В фарш добавляем яичко, солим и перчим, перемешиваем.
Сыр трем на крупной терке, перемешиваем с фаршем.
Из получившейся массы лепим котлетки. Складываем на противень, застеленный бумагой для запекания. Запекаем в духовке при 180 градусах примерно 40 минут.

Следующая запись: СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ - 31 мая 2017 в 03:06
Лучшие публикации