Взорви свой верх! Упражнения, которые можно делать где угодно, делай 4 таких круга, отдыхая между упражнениями по 45 секунд и полностью восстанавливаясь после каждого круга.
Круг 1: 10 повторов каждого упражнения (стоя на коленях);
Круг 2: Сделай 7 повторов (ноги уже на носках);
Круг 3: Сделай 5 повторов (задняя часть тела должна быть выше плеч);
Круг 4: Сделай 3 повтора (плечи выше задней части тела).
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 3 фотографии
Не отступать и не сдаваться!
Знакомства в Кельне без регистрации
Знакомства в Кельне для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Кельне для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства в Кельне с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства в Кельне с женщинами кому за 40 бесплатно
Знакомства в Кельне с мужчинами с номерами телефонов
Секс знакомства в Кельне без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 753 440 человек
Следующая запись: #Вашивопросы
Лучшие публикации