Здесь выдают
ставки
ставки

#Вашивопросы
Подписчик пишет:
Здравствуйте. Хочу задать вопрос подписчикам. У меня сильное падение результатов после одного ( максимум двух) подходов. Например, делаю приседы в первом подходе 10 раз. Во втором- уже 4. Больше не могу- ноги немеют и "выключаются". Недавно поставил "рекорд": от приседов "до параллели" перешёл к "до упора". То же количество, что и "неполные"! Так после этого подхода я ни разу с тем же весом присесть не смог! И так практически во всех движениях. С чем связано такое сильное падение результатов? Из-за этого очень удлиняются тренировки.
Подписчик пишет:
Здравствуйте. Хочу задать вопрос подписчикам. У меня сильное падение результатов после одного ( максимум двух) подходов. Например, делаю приседы в первом подходе 10 раз. Во втором- уже 4. Больше не могу- ноги немеют и "выключаются". Недавно поставил "рекорд": от приседов "до параллели" перешёл к "до упора". То же количество, что и "неполные"! Так после этого подхода я ни разу с тем же весом присесть не смог! И так практически во всех движениях. С чем связано такое сильное падение результатов? Из-за этого очень удлиняются тренировки.

Следующая запись: Приходишь такой уставший с тренировки, а там
Лучшие публикации