
#Вашивопросы
Подписчица пишет:
Ребят, помогите советом.
Мне 17 и я занимаюсь конным спортом, причём идёт большая нагрузка на позвоночник. После тренировок вдоль позвоночника неприятные ощущения, но не боль. Мне идти в травму, или есть какие-то упражнения для снятия нагрузок?
Ходить в бассейн, как рекомендуется, возможности нет.
Если прохрустеть спиной, на какое-то время становится нормально.
Подписчица пишет:
Ребят, помогите советом.
Мне 17 и я занимаюсь конным спортом, причём идёт большая нагрузка на позвоночник. После тренировок вдоль позвоночника неприятные ощущения, но не боль. Мне идти в травму, или есть какие-то упражнения для снятия нагрузок?
Ходить в бассейн, как рекомендуется, возможности нет.
Если прохрустеть спиной, на какое-то время становится нормально.

Следующая запись: Вернём Вам 4.5% от стоимости любых покупок в магазине Nike. 200 руб за регистрацию в подарок - ...
Лучшие публикации