
Овсяноблин + полезная начинка = лучший диетический завтрак!
Ингредиенты:
Овсянка — 4 ст. л.
Яйца куриные — 1 шт.
Молоко — 60 мл.
Приготовление:
1. Овсянку размолоть в муку, смешать с яйцами и молоком.
2. Посолить.
3. Жарить без масла с двух сторон на умеренном огне.
Вот 6 очень вкусных идей для начинки:
1. Творожный сыр + слабосолёная форель.
2. Отварная курогрудка + помидор + лист салата.
3. Творожный сыр + помидор + огурец + лист салата.
4. Банан + корица.
5. Творог + клубника.
6. Творог +банан + грецкий орех.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
Овсянка — 4 ст. л.
Яйца куриные — 1 шт.
Молоко — 60 мл.
Приготовление:
1. Овсянку размолоть в муку, смешать с яйцами и молоком.
2. Посолить.
3. Жарить без масла с двух сторон на умеренном огне.
Вот 6 очень вкусных идей для начинки:
1. Творожный сыр + слабосолёная форель.
2. Отварная курогрудка + помидор + лист салата.
3. Творожный сыр + помидор + огурец + лист салата.
4. Банан + корица.
5. Творог + клубника.
6. Творог +банан + грецкий орех.
Приятного аппетита!

Следующая запись: СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ - 28 февраля 2017 в 07:53
Лучшие публикации