Новая жизнь с понедельника
Обязательно к прочтению
При попытках реализовать какую-то цель, довольно часто встречается одна проблема - это желание изменить все сразу. То есть взять и начать наконец новую жизнь с понедельника, а не вот это вот всё. Мы вообще любим наблюдать быстрые перемены. То, как что-то из чего-то постепенно вырастает - это не. Лучше, когда сразу, как в фото "до и после".
И вот такой человек начинает эту самую новую жизнь с самого раннего утра понедельника. Движется к ней (той самой новой жизни) он усердно, не покладая рук и не зная отдыха. Потому что человек же теперь не "Тетьмаша", которой еле-еле хватает сил после работы дойти до дома, а прекрасная, активная и бодрая Мария Петровна, которая и встает в 6 утра, и пробежкой утренней не гнушается, и работает по 10 часов в сутки без перерывов, и на тренировки теперь ходит исправно, дабы накачать твердые ягодицы, и книжки читает для развития интеллекта, ну и не ест после 6.
Обычно понедельник проходит без особых приключений, если Тетьмаша достаточно вдохновилась идеей стать другим человеком. Но постепенно энтузиазм начинает спадать и уже через недельку-две жизнь совсем не кажется такой радостной. Напротив, мотивация пропадает, соблазны множатся и все чаще появляются идеи о том, чтобы отложить перемены на очередной понедельник.
В общем, итог у таких многообещающих начинаний обычно один - человек забрасывает все эти издевательства над собственной волей и личностью, и скатывается в прежнюю, такую родную и привычную, жизнь. А дальше все начинается заново, и так по кругу.
И вроде такому человеку еще в самом начале откуда-то из глубин внутренний голос нашептывает, что ежели ты до дома вечером еле доплетаешься, то вот такой вот режим - эт не для тебя. Шепчет он и про постепенность, и про "лучше медленно, но верно", ну и прочие умности. Но человек это упорно игнорирует, конечно же. Потому что новой жизни хочется побыстрее.
Написать же я хотела о том, что может быть даже важнее постепенности - о внимательном и бережливом отношении к собственному эмоциональному состоянию. Вообще, эмоции - это, пожалуй, лучший из компасов, который есть у человека, благодаря которому можно легко определять, что менять, а что - не надо. Но и также это великий инструмент на пути к этой самой вожделенной новой жизни (ну или новой способности, новому поведению или работе).
Так вот, когда вы начинаете движение к цели, предполагается, что вы начинаете совершать какие-то действия. Действия должны приносить вам удовольствие и удовлетворение. Они должны вызывать в вас интерес, увлекать вас и повышать ваш уровень самоуважения. Когда энтузиазм начинает спадать, а задачи превращаются в нудную, неинтересную рутину - то это признак, что уже ДАВНО пора что-то менять и вы уже упустили момент, когда надо было остановиться, отдышаться и передохнуть. Обратите внимание, я говорю не о результате, а именно о действиях. Не о ваших мечтах стать великим спортсменом, а о ежедневных походах на тренировку со всеми вытекающими. Если действия не воодушевляют вас - их нужно менять, модифицировать, прояснять причины отсутствия энтузиазма, а не надеяться на силу воли, которой вы все преодолеете. Если же вы изначально напланировали себе такие задачи, которые не вызывают в вас интерес, воодушевление или острое желание, то вы вскоре бросите это занятие. Это раз.
И два - свой интерес нужно беречь, аки зеницу ока! Как только вы начинаете чувствовать, что что-то уже не очень интересно - занятие нужно оставлять на какое-то время и делать перерыв. То есть, если вы целый день просидите над каким-то своим проектом, а к ночи встанете из-за компьютера с красными очами и сутулой спиной, полные раздражения и усталости - то вернуться к этому занятию в следующий раз будет сложно (почему так я расскажу как-нибудь в следующий раз). Не нужно этого геройства и самонасилия, которое все равно не приведет ни к чему хорошему. Берегите интерес и блюдите его непрестанно.
В общем, этого вполне достаточно, чтобы новая жизнь с понедельника все-таки имела хоть какой-то шанс на реализацию. И все неприятные спецэффекты можно предотвратить, если замечать свои эмоциональные состояния до и во время занятий какой-либо деятельностью, а также проявлять к ним больше внимания и уважения.
Получить
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Калининце без регистрации с телефонами и фото
Знакомства онлайн в Калининце для взрослых без регистрации
Знакомства в Калининце с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Калининце с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства в Калининце кому за 45 бесплатно
Знакомства в Калининце для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт секс знакомств в Калининце
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 052 141 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ - 29 декабря 2016 в 05:08
Лучшие публикации