Овощная запеканка-рулет с творогом и яйцом
*190 ккал в 100 г*
Баклажаны – 2 небольших;
Болгарский перец – 1 штука;
Консервированная кукуруза - 1/2 банки (необязательно)
Творожный сыр (типа Альметте, Филадельфии, Рама Крем Бонжур) -1/2 упаковки;
Твердый сыр – 200 грамм
Куриные яйца – 4 штуки;
Чеснок – 3 зубчика.
Баклажаны очистить, измельчить в блендере и посыпать солью, чтобы ушла горечь. Оставить на 15 минут. За это время измельчить в блендере сыр + болгарский перец+чеснок. Туда же выложить баклажаны, промытые в холодной воде и кукурузу (она необязательно). Взбить 4 яйца, залить смесь. На противень , застеленный бумагой для выпечки ровным слоем распределить полученную массу и запечь в предварительно разогретой до 200 градусов духовке – 25 минут. Получившийся пласт промазать Альметте, свернуть в рулет, запаковать в фольгу и убрала в холодильник часа на 3.
Еще больше рецептов #SPORT_рецепты@sports_is_life
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 2 фотографии
О здоровом сне и о том, как спать по-здоровому.
Секс Кунгур, Пермский край без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Кунгур, Пермский край с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств Кунгур, Пермский край без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Кунгур, Пермский край с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Кунгур, Пермский край для брака без регистрации
Сайт знакомств онлайн Кунгур, Пермский край без регистрации
Сайт знакомств Кунгур, Пермский край кому за 40
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 762 701 человек
Следующая запись: Ты - причина ТОГО, как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, ...
Лучшие публикации