Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
Овощная запеканка-рулет с творогом и яйцом

*190 ккал в 100 г*

Баклажаны – 2 небольших;
Болгарский перец – 1 штука;
Консервированная кукуруза - 1/2 банки (необязательно)
Творожный сыр (типа Альметте, Филадельфии, Рама Крем Бонжур) -1/2 упаковки;
Твердый сыр – 200 грамм
Куриные яйца – 4 штуки;
Чеснок – 3 зубчика.

Баклажаны очистить, измельчить в блендере и посыпать солью, чтобы ушла горечь. Оставить на 15 минут. За это время измельчить в блендере сыр + болгарский перец+чеснок. Туда же выложить баклажаны, промытые в холодной воде и кукурузу (она необязательно). Взбить 4 яйца, залить смесь. На противень , застеленный бумагой для выпечки ровным слоем распределить полученную массу и запечь в предварительно разогретой до 200 градусов духовке – 25 минут. Получившийся пласт промазать Альметте, свернуть в рулет, запаковать в фольгу и убрала в холодильник часа на 3.

Еще больше рецептов #SPORT_рецепты@sports_is_life
Овощная запеканка-рулет с творогом и яйцом.*190 ккал в 100 г* Баклажаны – 2 небольших; Болгарский ...
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 20 отзывов
Нравится20
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Секс Кунгур, Пермский край без регистрации бесплатно Сайт знакомств Кунгур, Пермский край с мужчинами бесплатно Сайт знакомств Кунгур, Пермский край без регистрации бесплатно Сайт знакомств Кунгур, Пермский край с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Кунгур, Пермский край для брака без регистрации Сайт знакомств онлайн Кунгур, Пермский край без регистрации Сайт знакомств Кунгур, Пермский край кому за 40
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно