Низкокалорийный супчик
на 100грамм - 84.75 ккалБ/Ж/У - 3.82/4.55/8.26
Ингредиенты:
Шампиньоны — 5–7 шт.
Сырки — 2 шт.
Брокколи — 200 г
Картофель — 1-2 шт.
Морковь — 1 шт.
Соль, оливковое масло для обжарки
Приготовление:
1. Шампиньоны нарезаем. Обжариваем минут 5-10. Морковку трем на терке и тоже обжариваем.
2. Брокколи разделяем по соцветиям, на кусочки помельче.
3. Можно брать свежую брокколи (в сезон), можно воспользоваться и замороженной.
4. В таком случае перед приготовлением сырного супа брокколи слегка разморозьте, иначе будет сложно резать.
5. Картошку режем. В кипящую воду добавляем все ингредиенты, солим и варим в течение 10 минут.
Тем временем натираем сырки на крупную терку. И добавляем в суп.
6. Варим еще минут 5, пока сырки не разойдутся. Посыпаем сушеным укропом (при желании) и даем потомиться супчику еще пару минут. Подаем сырный суп с сухариками или гренками
.
Приятного аппетита!
Еще больше рецептов #SPORT_рецепты@sports_is_life
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Коты, уснувшие в самых неподходящих местах
#интересаради@
#интересаради@
Сайт знакомств в Кременках
Сайт знакомств онлайн в Кременках для взрослых бесплатно
Сайт знакомств в Кременках с мужчинами
Сайт знакомств в Кременках с девушками с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Кременках с женщинами кому за 35
Сайт знакомств в Кременках для серьезных отношений и брака бесплатно
Интим в Кременках без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 730 919 человек
Следующая запись: СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ - 16 сентября 2016 в 09:49
Лучшие публикации