Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
#Вашивопросы
Подписчик пишет:

Привет, всем любителям спорта.
У меня наследственно слабая спина, а именно поясница. Из-за этого не могу заниматься штангой. После одного дня тренировки со штангой, поясница 2-3 дня жутко болит (технику соблюдаю).
Подскажите пожалуйста, какие упражнения нужно выполнять для укрепления поясницы.
Всем заранее спасибо!
P.S Занимаюсь 1,5 года на турнике и брусьях
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 3 отзыва
Нравится1
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Иллюзия Ветра Иллюзия Ветра
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Улькане бесплатно Сайт знакомств в Улькане с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Улькане для брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Улькане без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Улькане с женщинами кому за 45 бесплатно Сайт знакомств в Улькане с мужчинами без регистрации Секс в Улькане без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно