Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
Фриттата с курицей, грибами и помидорами
на 100грамм - 72.79 ккалБ/Ж/У - 9.29/3.16/2

Ингредиенты:
Яйца 4 шт.
Шампиньоны 6 шт.
Маленькая луковица 1 шт.
Куриная грудка 200 г
Помидор 1 шт.
Зеленый лук

Приготовление:
Шампиньоны, лук, курицу и помидор мелко режем. Сначала обжариваем на антипригарной сковороде грибы и лук, потом добавляем помидор и курицу, солим , перчим по вкусу и оставляем до готовности. Тем временем взбиваем яйца с солью, можно добавить тертого сыра, можно пару столовых ложек натурального йогурта. Мелко нарезанный зеленый лук смешиваем с начинкой. На сковороду выливаем яичную смесь, сверху выкладываем начинку, чуть перемешиваем и оставляем на медленном огне до полной готовности. Приятного аппетита, будьте здоровы!

Приятного аппетита!

#SPORT_рецепты@sports_is_life
Фриттата с курицей, грибами и помидорами.на 100грамм - 72.79 ккалБ/Ж/У - 9.29/3.16/2Ингредиенты:Яйца ...
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 22 отзыва
Нравится22
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Алферовская без регистрации Сайт знакомств Алферовская с мужчинами бесплатно Сайт знакомств онлайн Алферовская для взрослых бесплатно Сайт знакомств Алферовская с девушками с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств Алферовская для серьезных отношений и брака бесплатно Сайт знакомств Алферовская с женщинами кому за 35 без регистрации бесплатно Сайт знакомств Алферовская без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно