Ôðèòòàòà ñ êóðèöåé, ãðèáàìè è ïîìèäîðàìè

Ôðèòòàòà ñ êóðèöåé, ãðèáàìè è ïîìèäîðàìè
íà 100ãðàìì - 72.79 êêàëÁ/Æ/Ó - 9.29/3.16/2

Èíãðåäèåíòû:
ßéöà 4 øò.
Øàìïèíüîíû 6 øò.
Ìàëåíüêàÿ ëóêîâèöà 1 øò.
Êóðèíàÿ ãðóäêà 200 ã
Ïîìèäîð 1 øò.
Çåëåíûé ëóê

Ïðèãîòîâëåíèå:
Øàìïèíüîíû, ëóê, êóðèöó è ïîìèäîð ìåëêî ðåæåì. Ñíà÷àëà îáæàðèâàåì íà àíòèïðèãàðíîé ñêîâîðîäå ãðèáû è ëóê, ïîòîì äîáàâëÿåì ïîìèäîð è êóðèöó, ñîëèì , ïåð÷èì ïî âêóñó è îñòàâëÿåì äî ãîòîâíîñòè. Òåì âðåìåíåì âçáèâàåì ÿéöà ñ ñîëüþ, ìîæíî äîáàâèòü òåðòîãî ñûðà, ìîæíî ïàðó ñòîëîâûõ ëîæåê íàòóðàëüíîãî éîãóðòà. Ìåëêî íàðåçàííûé çåëåíûé ëóê ñìåøèâàåì ñ íà÷èíêîé. Íà ñêîâîðîäó âûëèâàåì ÿè÷íóþ ñìåñü, ñâåðõó âûêëàäûâàåì íà÷èíêó, ÷óòü ïåðåìåøèâàåì è îñòàâëÿåì íà ìåäëåííîì îãíå äî ïîëíîé ãîòîâíîñòè. Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà, áóäüòå çäîðîâû!

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!

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