Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
#Вашивопросы
Подписчик пишет:

Всем привет.Возник спорный вопрос.Хотелось бы услышать ваше мнение.Есть куча прог для прокачки пресса.Если следовать им,то пресс нужно убивать 5 дней в неделю.Вопрос: а так разве можно? Или всё таки должен быть отдых?
#Вашивопросы.Подписчик пишет:Всем привет.Возник спорный вопрос.Хотелось бы услышать ваше мнение.Есть ...
фитнес
Рейтинг записи:
5,5 - 29 отзывов
Нравится27
Поделитесь записью с друзьями
Vladimir Vladimir
Включайте в свою программу отдых. Мышцы растут в период восстановления. Если вы не достаточно отдыхаете, ваши мышцы не будут расти так, как могли бы. Но не отдыхайте слишком много, чередование нагрузки и отдыха - ключ к интенсивному росту мышц. Нет универсальной программы для всех, но есть оптимальные для каждого. Экспериментируйте с раз личными программами и диетами. Делая выбор, руководствуйтесь собственными наблюдениями.
Витя Витя
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Володарское без регистрации бесплатно Сайт знакомств Володарское с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Володарское для серьезных отношений без регистрации Сайт знакомств Володарское с девушками без регистрации Сайт знакомств Володарское кому за 35 Сайт знакомств Володарское для взрослых без регистрации Сайт знакомств Володарское с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно