Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Йога | Yoga
Йога | Yoga
Как исправить осанку и привести спину в порядок
Рейтинг записи:
6,0 - 74 отзыва
Нравится69
Поделитесь записью с друзьями
Венера Венера
Советую комплекс очень легких упражнений российского геронтологического научно-клинического центра. Есть в ютубе. 6 роликов на все группы мышц. Эффект уже с третьего занятия. Весь комплекс примерно час, усталости никакой
Венера Венера
Еще советую метод Ключ Хасая Алиева.
Ольга Ольга
Ирина Ирина
Венера, скидочку на ютуб можно?
Михаил Михаил
Более сложная альтернатива (уже не разминка) - т.н. уголки на швед. стенке/турнике при статическом висе.
Наверх