Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Йога | Yoga
Йога | Yoga
6 упражнений на растяжку для тех, кто много сидит

Обязательные упражнения для здорового тела! 60 секунд в каждой позиции, 2 круга.
Рейтинг записи:
6,0 - 55 отзывов
Нравится54
Поделитесь записью с друзьями
Марина Марина
После долгого сидения на "удалёнке" я почувствовала неприятные ощущения с внешней стороны пятки (при ходьбе). Почитала - это ахиллово сухожилие взбунтовалось. Сейчас делаю первые три упражнения из этого комплекса и про ахилл забыла.
Наверх