Мудра, дарующая совершенное здоровье
Данная техника способна не только дать совершенное здоровье, но и наделить практикующего способностью управлять сексуальной энергией!
Мудра, которая может действительно дать человеку совершенное здоровье называется Маха-Бандха (Рис. 1).
Это уникальное положение тела также незаменимо для саморазвития. Оно наделяет практикующего немыслимой жизненной силой — дарует способность контролировать сексуальную энергию.
Если занятия йогой проводить регулярно, то тело становится собранным, гибким, кожа гладкой и чистой, начинает источать замечательный сладковатый запах, напоминающий запах жасмина или лотоса.
Эта практика прорабатывает передний серединный канал, направляя в него сексуальную энергию и заставляя ее подниматься вверх. Поднимаясь, эта сексуальная сила трансформируется в творческую энергию, взгляд человека делается открытым, мысли — ясными и свободными…
Как выполняется Маха-Бандха?
1. Практик помещает правую ногу на левое бедро (если не получается, то можно сидеть со скрещенными ногами), крепко сжимает мышцы промежности и ануса и тянет их вверх.
2. Затем он медленно вдыхает и задерживает дыхание как можно дольше, прижав подбородок к горлу или ключичной впадине, а через некоторое время поднимает голову и делает медленный выдох.
3. Затем практик меняет положение ног и повторяет описанные выше шаги.
Выполнять мудру Маха-Бандха нужно по три раза на каждой ноге.
С этой мудрой рекомендуется выполнять Маха-мудру (Рис. 2) и Маха-Ведху (Рис.3).
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 людей, которые сделали мир лучше
Это невероятное фото знаменует собой конец карьеры матадора Альваро Мунеро. Он упал в раскаянии в середине боя, когда он понял, что зверь не хочет с ним бороться. В будущем этот матадор стал заядлым п...
Посмотреть ещё 7 фотографий
Бумажное искусство
Интим знакомства Мизоч без регистрации бесплатно
Знакомства Мизоч с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Мизоч с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства Мизоч с женщинами кому за 40 без регистрации
Знакомства Мизоч для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства Мизоч для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Мизоч без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 002 377 человек
Следующая запись: 5 упражнений из йоги для развития баланса
Лучшие публикации