Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Йога | Yoga
Йога | Yoga
Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1.
Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2.
Сразу три точки.
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3.
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.
Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером.Чтобы улучшить самочувствие, надо ...
Рейтинг записи:
6,5 - 142 отзыва
Нравится137
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
не сидите долго люди за компьютером!!!врачи рекомендуют не более 2 часов ибо излучения от экрана вредны для вашего биополя
Светлана Светлана
Елена Елена
Ну извините, а если работа весь день только за компьютером?
Ольга Ольга
Это точно...согласна и со Светланой и с Еленой..мы во время подготовки защиты проектов сидим по 10-11 часов...и сорри, выскакиваем только в МЖ ...НО...минут несколько всегда можно найти для выполнения каких либо упражнений...было бы желание...а в нас еще и лень "живет"
Наверх