Неизвестные чакры
Какса чакры – парные энергетические центры, которые находятся в области подмышек.
Нина Мел – психолог, лектор, писатель, преподаватель 9-ой Международной Конференции Yoga Journal, которая пройдет 9-11 октября.
Какса чакры (от санскр. «kaksa», подмышки) – парные энергетические центры, которые находятся в области подмышек и выходят за пределы плечевых суставов. Эти чакры были известны йогам прошлого и упоминались в некоторых древних трудах, однако в современной практике йоги всё внимание уделяется основным семи чакрам, тогда как дополнительные чакры, и Какса чакры в их числе, остаются без внимания.
Какса чакры являются дополнительными боковыми центрами сердечной Анахата чакры, её иньским и янским дополнением (правая Какса чакра обладает положительной полярностью Ян, тогда как левая – отрицательной полярностью Инь), а также выполняют функцию очистителей всех энергий, проходящих через Анахату вверх или вниз. Это можно заметить как на энергетическом, так и на физическом уровне – к примеру, во время стресса человек сильно потеет, выбрасывая из сердечного центра нервное напряжение с потом и оберегая сердце от накопления эмоционального напряжения, энергетического перегрева и стрессовой энергии.
При закупорке Какса чакр, когда они не справляются с задачей очищения сердечного центра, токсичная энергия накапливается в Анахате и человек становится склонен к депрессиям и апатии. Для того, чтобы снять симптомы депрессии, достаточно 3-4 дня подряд выполнять простые упражнения на открытие этих зон. При «энергетически открытых» подмышках практически невозможно находится в подавленном состоянии.
Наиболее эффективным для очищения Какса чакр является комплекс Сурья Намаскар, Супта Вирасана с руками за головой, Врикшасана, Санкатасана, Уткатаконасана, а также любая асана, с руками, поднятыми вверх и вытяжением подмышечной области и боковых поверхностей тела. Все эти асаны подойдут для открытия и активации Какса чакр, чтобы они смогли выполнять свою очистительную функцию.
Во всех остальных асанах также старайтесь держать эти зоны энергетически раскрытыми и немного «дышащими», не допуская их блокировки: не прижимайте руки плотно к корпусу, даже если руки опущены и зоны Какса чакр визуально закрыты (в Тадасане, Шавасане, Сиддхасане и др.)
Правая и левая Какса чакры также соотносятся с правосторонним энергетическим каналом Пингала нади и с левосторонным энергетическим каналом Ида нади. Индийские йоги знали эту особенность Какса чакр и воздействовали через них на работу Иды и Пингалы. Для баланса Какса чакр, выравнивания количества энергии в Ида и Пингала нади, правой и левой боковых поверхностях тела, а также в правом и левом полушариях мозга выполняется Пададирасана – положение сидя с руками, скрещенными на груди таким образом, чтобы четыре пальца обоих ладоней находились подмышками, а большие пальцы рук смотрели вверх.
Выполнение Нади Шодхана пранаямы (переменное дыхание) с локтями, не опущенными, а поднятыми до уровня плеч, также позволяет включить в работу области подмышек, гармонизируя обоюдно и Какса чакры, и Ида и Пингала Нади.
Еще одна мощная техника энергетического очищения Какса чакр и всего энергетического тела – кружение по или против часовой стрелки с руками, разведенными в стороны на уровне плеч, ладонями вниз. У большинства людей преобладает правосторонняя энергетическая поляризация, поэтому вращение по часовой стрелке для них наиболее комфортно. Другие же обладают левосторонней поляризацией, и в этом случае им естественным образом комфортнее будет кружиться против часовой стрелки.
Испробуйте тот и другой варианты, и определите, какой из них наиболее комфортен именно вам.
Получить
Йога | Yoga
![](https://i01.fotocdn.net/s20/7/community_192/231/231907.jpg?20140520124412)
Многим читателям это понравилось
Интим Петрики бесплатно
Знакомства Петрики с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Петрики кому за 35 без регистрации
Знакомства Петрики с девушками без регистрации
Знакомства Петрики для серьезных отношений без регистрации
Знакомства Петрики для взрослых без регистрации
Знакомства Петрики с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 883 448 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Йога-терапия должна включать в себя 6 ступеней: 1. Асана: Позы с помощью которых организм ...
Лучшие публикации