Комплекс планок на 5 минут.
В статике сложно простоять длительное время, в данном подходе при смене планки происходит небольшой отдых.
1) - 1 мин.
2) - 30 сек.
3) - 30 сек.
4) - 30 сек.
5) - 30 сек.
6) - 30 сек.
7) - 30 сек.
8) - 1 мин.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Стильные идеи.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Снежинки, квиллинг
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 047 121 человек
Следующая запись: Как делать растяжку прямо в кровати? Комплекс из 6 упражнений 1. Скручивания на спине В положении ...
Лучшие публикации