Легкий салат с курицей
Калорийность на 100 г: 99.99 ккал
Ингредиенты:
Помидор — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Куриная грудка — 200 г
Соевый соус — 1 ст.л.
Листья салата — по вкусу
Миндаль — горсть
Чеснок — 1 зубчик
Соль, перец — по вкусу
Оливковое масло — по вкусу
Приготовление:
1. Подготовим необходимые ингредиенты.
2. Грудку нарезаем небольшими кусочками, солим, выдавливаем чеснок и маринуем в соевом соусе в течение 20 минут.
3. Обжариваем курочку на сковороде на самом сильном огне с двух сторон до появления корочки.
4. Листья салата промываем и просушиваем. Можно их немного нарвать руками.
5. Огурец режем полукольцами и кладем к листьям салата.
6. Помидоры нарезаем произвольно и добавляем в салатницу.
7. По вкусу солим, перчим, добавляем оливковое масло, перемешиваем и сверху кладем кусочки курицы, посыпаем миндалем и подаем к столу.
#фитнесрецепты@fitness.blog
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Парящие ёлки
Посмотреть ещё 7 фотографий
Эффектные девушки Фотостраны!
Вы можете предложить фотографию красивой девушки для следующей публикации — в комментарии отправляйте ссылку на её фото в «Лицо с обложки»!
Вы можете предложить фотографию красивой девушки для следующей публикации — в комментарии отправляйте ссылку на её фото в «Лицо с обложки»!
Знакомства в Чехове с телефонами и фото
Секс в Чехове бесплатно
Знакомства в Чехове для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Знакомства в Чехове с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Чехове с женщинами кому за 50 бесплатно
Знакомства в Чехове с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Знакомства онлайн в Чехове для взрослых без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 066 741 человек
Следующая запись: Нежная запеканка из индейки с рисом
Лучшие публикации