Растяжка мышц бедра и 8 отличных упражнений для этого!
Растяжение укрепляет мышцы не хуже, чем силовая тренировка.
Бедра приобретут более соблазнительные формы, мышцы подтянутся, и
ты будешь себя великолепно чувствовать, невзирая на сидячий образ
жизни! Расстилай коврик побыстрее — и за дело.
Делаем по 30 сек. с каждой стороны
Следующая запись: Изгнание ненавистных боков!
Лучшие публикации