Ответ прост: никак! Пока вы не возьмете себя в руки и не начнете действовать прямо сейчас. Большие успехи достигаются маленькими уверенными и регулярными шагами вперед.
Присоединяйтесь к фитнес-марафону “Тело мечты. Перезагрузка”
На марафоне вас ожидают:
- 35 заданий: от творческих до обучающих, разделенные на 5 основных тем;
- 25 комплексных тренировок;
- 5 вариантов утренников;
- готовое меню на каждый день;
- два варианта рациона: вегетарианский, а также для тех, кто употребляет мясо и рыбу.
- план здорового питания;
- гид по питанию;
- рецепты СПА-процедур в домашних условиях.
Участвуйте за 999 RUB и начинайте свое преображение вместе с командой “Workout – Я Могу”
Следующая запись: Чудо-мята: полезные свойства! А вы любите мятный чай? #советы@ican
Лучшие публикации