9 способов контролировать порции еды без весов и подсчета калорий!
Как рассчитать правильное соотношение белков и углеводов без подсчета калорий, а размер порции без весов, как контролировать насыщение и что нужно делать, чтобы не переесть?
#полезное@ican
Следующая запись: Признаки нехватки витаминов в организме
Лучшие публикации