Кабачки, фаршированные тунцом: суперправильный ужин!
Любимые кабачки к ужину! Вкусно и полезно!
Ингредиенты:
Кабачки — 2 шт.
Тунец в собственном соку — 1 банка
Сельдерей — 1 шт.
Красный лук — 0,25 шт.
Сыр фета — 35 г
Сыр твердый — 35 г
Оливковое масло — 2 ст. л.
Лимон — 0,5 шт.
Укроп — по вкусу
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 200 °C. Застелите противень или форму для запекания пергаментом.
2. Разрежьте кабачки вдоль и ложкой аккуратно извлеките мякоть. Слегка смажьте каждую половинку маслом.
3. Выложите кабачки на противень и запекайте около 20 минут, пока они не станут мягкими внутри, а по бокам не образуется аппетитная золотистая корочка.
4. В это время нарежьте сельдерей и красный лук, смешайте их с укропом, оливковым маслом и соком половины лимона.
5. Добавьте тунец и всё хорошо перемешайте. Натрите сыр. Когда кабачки будут готовы, достаньте их из духовки и увеличьте температуру до максимума или выставьте режим гриля.
6. Выложите начинку в кабачки и посыпьте сверху натёртым сыром. Запекайте 2-5 минут до образования сырной корочки.
Приятного аппетита!
#фитнесрецепты@ican
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Художник Вячеслав Хабиров
#искусство@yakor.blog
#искусство@yakor.blog
Посмотреть ещё 9 фотографий
Веселые родители и их дети.
Приятно видеть, когда родители действительно заботятся о своих отпрысках, проводят с ними много времени. На следующих фотографиях запечатлены как раз такие непосредственны...
Приятно видеть, когда родители действительно заботятся о своих отпрысках, проводят с ними много времени. На следующих фотографиях запечатлены как раз такие непосредственны...
Знакомства для интима Осинники без регистрации
Сайт знакомств Осинники кому за 40
Сайт знакомств Осинники с мужчинами бесплатно
Сайт знакомств Осинники с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Осинники для брака без регистрации
Сайт знакомств онлайн Осинники без регистрации
Сайт знакомств Осинники без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 586 151 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Упражнения для красивой осанки и против болей в спине
Лучшие публикации