По их подсчётам, достаточно трёх объятий с партнёром, чтобы человек стал заметно спокойнее.
Негативные мысли ослабевают, а риск депрессии падает примерно на 35%. Снижается уровень кортизола — гормона стресса. Особенно выраженный эффект наблюдается у женщин после стрессовых задач, если до этого они не обнимали партнёра.
Учёные подчёркивают: объяти...
читать далее
