Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Андрей
Андрей Трефилов
45 лет, Уфа
привет
Другие люди с именем
Андрей из города Уфа
Андрей
53 года, Уфа
Андрей
42 года, Уфа
Андрей
49 лет, Уфа
Андрей
46 лет, Уфа
Андрей
35 лет, Уфа
Люди, похожие на
Андрей Трефилов
Андрей Трефилов
35 лет, Екатеринбург
Андрей Трефилов
38 лет, Москва
андрей
56 лет, Киров
андрей Трефилов
39 лет, Белгород
Андрей
Чердынь
Подписчики
5
Посмотреть все фотографии
42
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравился
Встретиться с ним
Добавить в избранное
Познакомлюсь с хорошей девушкой
Свободен, есть дети
Имя
Андрей Трефилов
Город
Россия
,
Уфа
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
174 см
,
вес
73 кг
,
телосложение
обычное
Мои ссылки
Показать
Проживание
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
И если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как вчера.
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
5 октября 2016
Нравится
342
Показать ещё
19 комментариев
Скрыть комментарии
Максим
5 октября 2016 в 23:05
На что решишься то!? Прокладки поменять!?)
Удаленный пользователь
7 октября 2016 в 13:53
Комментарий скрыт
Сергей
20 октября 2016 в 22:19
Красивая!!!
Ваш комментарий
Отправить
Все, кто хочет весить меньше 60 кг - ставят
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
2 октября 2016
Нравится
122
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
2 октября 2016 в 19:17
Комментарий скрыт
Глеб
2 октября 2016 в 22:38
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
2 октября 2016 в 23:58
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Пример программы тренировок для эндоморфа!
ПОНЕДЕЛЬНИК
1.) Приседания со штангой на плечах 4 сета по 12-15 повторений.
2.) Жим ногами лежа на тренажере 3 сета по 12 повторений.
3.) Разгибаем ноги на станке 3 сета по 12-15 повторений.
4.) Сгибаем ноги на станке 3 сета по 10-12 повторений.
5.) Жим штанги стоя от груди 4 сета по 10-12 повторений.
6.)...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
31 октября 2015
Нравится
95
Показать ещё
11 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
31 октября 2015 в 11:08
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
31 октября 2015 в 11:09
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
31 октября 2015 в 15:46
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Домашний гейнер
Рецепт 1:
Творог обезжиренный - 200 грамм;
Арахис - 60 грамм;
Мед - 3 столовых ложки;
Бананы - 2 штуки;
Молоко - 200 мл
Рецепт 2:
Творог обезжиренный - 100 грамм;
Апельсиновый сок - 100 мл;
Молоко - 200 мл;
Фруктоза - 2 ст ложки;
Банан - 1 штука;
Рецепт 3:
Творог обезжиренный - 200 грамм;
Ванилин - по вкусу;
Корица - по вкусу;...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
30 октября 2015
Нравится
41
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
30 октября 2015 в 14:45
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
30 октября 2015 в 19:18
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
