Диета на кефире со свеклой — едва ли не самая дешевая из всех возможных. Но эффект от сочетания этих простых продуктов потрясающий: мягкое очищение кишечника, вывод токсических веществ, стремительное похудение.
Трехдневный детокс помогает сбросить от 4 до 7 лишних килограммов. Итог будет зависеть от начальной отметки веса и твоей конституции.
кефир со свеклой для похудения
Кефир со свеклой
Трехдневная встряска на кефире со свеклой отлично помогает, когда снижение веса останавливается и стрелку на весах никакими силами не сдвинуть.
кефир со свеклой для похудения
Диета подразумевает достаточно скудный рацион в течение всего ее срока. 1 кг вареной свеклы, 1,5 л нежирного кефира, 1,5–2 л воды — это весь набор продуктов, которые нужно съесть за день. Достаточное количество воды необходимо, чтобы не допустить обезвоживания организма, ведь вместе со шлаками выводится и много жидкости.
кефир со свеклой для похудения
Съедать указанное количество продуктов необходимо за 5–6 приемов. Если же такая еда (достаточно пресная и однообразная) «не идет», можно свеклу перемалывать блендером и смешивать с кефиром. Получается чудесный коктейль.
кефир со свеклой для похудения
После трех дней жесткой диеты рацион можно расширить, добавив вареное мясо и рыбу (до 400 г в день, разделив на 3 приема). Также в последующие 4 дня полезно будет съедать по паре яблок и цитрусовых. Результат превзойдет все ожидания!
кефир со свеклой для похудения
Подобное очищение организма — довольно радикальная мера, поэтому, если у тебя есть серьезные нарушения в работе печени, желудка или почек, лучше подобрать более щадящие способы похудения.
Поделись своим секретом стройной фигуры в комментариях, а этой статьей с друзьями!
Алекс-1
/
Диета на кефире со свеклой — едва ли не самая дешевая из всех возможных. Но эффект от сочетания этих ...
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Любимые цитаты из советских мультфильмов
Знакомства в Фалештах бесплатно с телефонами и фото
Знакомства онлайн в Фалештах для взрослых
Знакомства в Фалештах для серьезных отношений и брака
Знакомства в Фалештах с девушками с номерами телефонов
Знакомства в Фалештах кому за 30 без регистрации бесплатно
Знакомства в Фалештах с мужчинами без регистрации бесплатно
Знакомства для интима в Фалештах бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 724 725 человек
Следующая запись: Алекс-1 - 16 октября 2019 в 08:42
Лучшие публикации