Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Изображение
ДЛЯ КРАСИВЫХ МЫШЦ НОГ, ЯГОДИЦ И ПРЕССА 

1. Приседания – 12-15 раз

2. Выпады – 12-15 раз каждой ногой

3. Румынская становая тяга – 12-15 раз

4. Жим ногами с широкой постановкой стоп – 15 раз

5. По...
Рейтинг записи:
5,5 - 27 отзывов
Нравится27
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх