Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Следующая запись: ПОЗИТИВ от МЕДИКОВ... Начат выпуск украинского аналога куклы Барби - Оксаны. В комплект входят: её ...
Лучшие публикации