Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
Изображение
Посмотреть ещё 2 фотографии
Укрепим наши ручки, чтобы красиво смотрелись
6 эффективных упражнений при дряблости рук

Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук...
Рейтинг записи:
7,5 - 237 отзывов
Нравится224
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Я Я
El El
Комментарий скрыт
Елена Елена
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Валентина Валентина
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Нина Нина
Спасибо! Обязательно займусь упражнениями!!!
Иван Иван
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Надежда Надежда
Я в основном делаю с гантелями 1 кг на руки упражнения лёжа, но ещё утяжеляю ноги до 2 кг, а потом стоя, работаю с палкой на прогиб... Результат на моем фото.палка для швабры и без всяких залов и тренажеров, главное, чтобы было желание! Гантельки удачны по 1 кг( женский вариант) с лямкой, кот отстегивается, их можно одеть и на ноги. А потом ещё и утяжелители- манжеты по 1 кг. Удачи и здоровья всем!!!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Яков Яков
СЧАСТЛИВОЕ ДЛЯ ЛЮДЕЙ ЧУВСТВО
https://chenneling.info/poems/…08.21.html
Наверх