Творожный рулет с бананом: фитнес-десерт
Итого на 100 грамм - 114 ккал Белки- 11 Жиры -2Углеводы - 15
Ингредиенты:
• овсяные хлопья 5 ст. л.
• творог обезжиренный 300 г
• два небольших банана 200 г
• яйцо 1 шт.
• стевия по вкусу
Приготовление:
1. Тесто: измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, стевию, муку и яйцо. Вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам. Разделяем на 2 части, под 2 банана.
2. Раскатываем тесто, не очень тонко.
3. Кладем банан ближе к одному из краев и заворачиваем в рулет, защипив края.
4. Противень смазываем маслом. Выкладываем вкусняши и отправляем в заранее разогретую духовку. Выпекаем 20 - 30 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Веселые родители и их дети.
Приятно видеть, когда родители действительно заботятся о своих отпрысках, проводят с ними много времени. На следующих фотографиях запечатлены как раз такие непосредственны...
Приятно видеть, когда родители действительно заботятся о своих отпрысках, проводят с ними много времени. На следующих фотографиях запечатлены как раз такие непосредственны...
Посмотреть ещё 9 фотографий
Уморительные морды ныряющих собак
Посмотреть ещё 9 фотографий
Много лет спустя
Знакомства для интима Яншихово-Норваши без регистрации
Сайт знакомств онлайн Яншихово-Норваши без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Яншихово-Норваши с женщинами кому за 45 бесплатно
Сайт знакомств Яншихово-Норваши с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Яншихово-Норваши для брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Яншихово-Норваши с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств Яншихово-Норваши бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 977 071 человек
Следующая запись: Нина - 17 июня 2016 в 09:15
Лучшие публикации